Бани, сауны

Для русского человека баня – это не просто место, где можно помыться, расслабиться и провести время в кругу семьи или друзей. Ее посещают еще и для укрепления своего здоровья. Издавна считается, что баня является лучшим лекарством от многих болезней. При заболеваниях почек, дыхательной и нервной системы баня – это прекрасное терапевтическое средство, способствующее повышению иммунитета. Многие женщины посещают баню с целью сбросить лишние килограммы. Сегодня во многих спа-центрах и салонах красоты в Екатеринбурге имеется такая возможность.

Если вы хотите провести свой досуг с пользой для здоровья, финская сауна или русская баня в Екатеринбурге станут отличным местом для этого. Отличие русской бани от сауны – тип парной, поэтому при выборе стоит помнить о том, что оба этих варианта действуют на организм по-разному. В финской сауне пар сухой, в русской – влажный.В сухой парилке следует бояться обезвоживания, во влажной – перегрева. Находясь в бане или сауне необходимо тщательно отслеживать свое самочувствие и пить больше воды. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы лучше избегать посещения сауны. Людям, страдающим частыми болезнями верхних дыхательных путей, не рекомендуется посещение бани. 

Сделать однозначный выбор в пользу русской бани или финской сауны достаточно трудно. Лучшим способом в данном случае будет попробовать оба варианта и прислушаться к своим ощущениям.

Русская баня и финская сауна в Екатеринбурге имеют одно общее свойство – высокие температуры благоприятно действуют на организм, в особенности, если совмещать парную с холодным бассейном или снегом. В бане создаются идеальные условия для воздействия на организм целебных ароматов, поэтому многие любят устраивать в парилках сеансы ароматерапии. За счет того, что тело распарено и открыты все поры, эфирные масла лучше проникают в кожу. Кроме того эфирные масла оказывают благоприятное воздействие на нервную систему и повышают настроение. Косметологи в Екатеринбурге рекомендуют женщинам посещать сауны как можно чаще, поскольку после банных процедур кожа становится гладкой, упругой, разглаживаются морщинки.

Для настоящих любителей бани сегодня предоставляется возможность заказать строительство бани под ключ в Екатеринбурге. Современные технологии и огромный выбор строительных материалов позволят вам построить баню на своем приусадебном участке даже собственными силами.